စားေရးအတြက္လဘက္ရည္ဆိုင္(ပစ္တိုင္းေထာင္)ဖြင့္ထားပါသည္
ေနျပည္ေတာ္-သေျပကုန္းအ၀ိုင္အနီး(ေက်ာက္မ်က္)ေရွ႕
ျပည္ၾကီးဥကာလမ္း၊(FOOT SHOP)ဆိုင္အမွတ္(၁)၊အခန္း(၁)
ကန္႔ေကာ္အိမ္ယာ၊မဂၤလာသိဒိရပ္ကြတ္၊
ဆိုင္ဖြင့္ခ်ိန္ေန႔စဥ္နံနက္(၅း၃၀)နာရီမွည(၁၀း၀၀)နာရီထိ
အလုပ္လုပ္ခ်ိန္(၁၆း၃၀)နာရီ
ဆိုင္အက်ိဳးတူလုပ္သားမ်ားအား(MUNUE)ျဖင့္နံနက္စာ၊ေန႔လည္စာ၊ညေန
စာမ်ားအားစနစ္တက်ေဆာင္ရြက္ပါသည္။
နံနက္(၅း၁၅)နာရီ၊နံနက္စာ
ေနလည္(၁၁း၀၀)နာရီ၊ေန႔လည္စာ၊
ညေန(၆း၀၀)နာရီ၊ညေနစာ၊






စဥ္။ ေန႔ နံနက္စာ ေန႔လည္စာ ေနစာ ကုန္က်ေငြ
၁။တနဂၤေႏြ ထမင္းေက်ာ္ ထမင္း ထမင္း
ၾကက္ဥေက်ာ္ ၾကက္ဥေက်ာ္
ခ်ည္ရည္ဟင္း ခ်ည္ရည္ဟင္း
ငရုတ္သီးေထာင္း ငရုတ္သီးေထာင္း
အစိမ္းေက်ာ္ အစိမ္းေက်ာ္
ငံျပာရည္ေဖ်ာ္ ငံျပာရည္ေဖ်ာ္
တို႔စရာစုံ၊ တို႔စရာစုံ
၂။တနလာၤ ထမင္း ထမင္း ထမင္း
ပဲျပဳတ္ ၾကက္ဥေက်ာ္ ငါးေျခာက္ေက်ာ္
ပဲ ဟင္း ပဲဟင္း
အခ်ည္သုတ္ အခ်ည္သုတ္
အစိမ္းေက်ာ္ အစိမ္းေက်ာ္
ငပိရည္ေဖ်ာ္ ငပိရည္ေဖ်ာ္
တို႔စရာစုံ၊ တို႔စရာစုံ

၃။အဂါၤ
၄။ဗုဒဟူး
၅။ၾကာသာပေတး
၆။ေသာၾကာ
ရ။စေန

ေလာကဓံ

ေနထြက္ေန၀င္ ကိုးဂုဏ္ရွင္ ေနစဥ္ ရွစ္ခိုးမယ္ အနႏငါး ဂုဏ္ေတာမ်ား ညြတ္တြား ကန္ေတာ့မယ္ ။
မ်က္နာသစ္ရင္ ေရကိုျမင္ ျမင္စဥ္္ေမတာပြားပါ့မယ္
တန္းတူေတြ႕ရင္ ေမတာ၀င္ မ၀င္နိုင္က ျပိဳင္တတ္တယ္ ျပိဳင္မယ္အစား ေမတာပြား စိတ္ထားျပဳျပင္ ေျပာင္းပါ့မယ္။
ကိုယ္ေအာက္ေတြ႕ရင္ ဂရုဏာ၀င္ မ၀င္နိုင္က နိုင္တတ္တယ္ နိင္မယ့္အစား
ဂရုဏပြား စိတ္ထားျပဳျပင္ ေျပာင္းပါ့မယ္။
ကိုယ္ထက္သာရင္ မုဒိတာ၀င္ မ၀င္ကသာ ရိုင္တတ္တယ္
ရိုင္မယ့္အစား မုဒိတာပြား စိတ္ထားျပဳျပင္ ေျပာင္းပါ့မယ္။
ရုပ္ကိုလည္းျပင္ စိတ္လည္းျပင္ ျပင္စဥ္နိင္ရ ျပဳတိုင္လွ သုခနိပန္တိုင္လိမ့္မယ္ သုခနိပန္တိုင္လိမ့္မယ္။






ေလာကဓံ(၄)ပါးနဲ႔ ေတြ႕ၾကံဳေနရတာပါ။
ဒါဆိုဘယ့္ေတာ့လြတ္မလဲ ေလာဂဓံ(၈)ပါးကို ဘယ္လိုျဖတ္သန္းမလဲ
လတ္မရျခင္း
အေခြ်အရံနဲျခင္း
ကယ့္ရဲ့ျခင္း
ဆင္းရဲျခင္း
စသည့္(၄)ပါးႏွင့္ေတြ႕ဆံုသည့္အခါ ဘယ္လို
စိတ္ထားတတ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါသလဲ။ဘယ္လိုစိတ္ထားမလဲ။
(၁) ကံ ၊ကံ၏အက်ိဳးဆိုျပီး ကံကိုဘဲစိတ္သက္တာေအာင္လုပ္မလား
(၂)မိမိကိုယ္တိုင္ ၾကိဳးစားအားထုတ္မႈမရိွဘဲ ကံကိုဘဲ လြဲခ်မလား။
(၃)ျဗမာဆိုတရား(၄)ပါးကို မေမ့ပါနဲ႔
လတ္ရျခင္း
အေခ်ြအရံမ်ားျခင္း
ခ်ီးမြမ္းျခင္း
ခ်မ္းသာျခင္း
စသည့္(၄)ပါးႏွင့္ေတြ႕ဆံုသည့္အခါ ဘယ္လို
စိတ္ထားတတ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါသလဲ။ဘယ္လိုစိတ္ထားမလဲ
(၁)ငါလုပ္လို ငါရတာလား
(၂)ကံေပးလို႔ ငါရတာလား
(၃)လဏာေရး(၃)ပါးကို မေမ့ပါႏွင့္
”ေ၀ဒ“သေဘာတရားအရကေတာ့
မိမိေမြးဖြားဇာတာေကာင္းေနေသာ္လည္း
လက္ရိွေကာဇာျဂိဳလ္ အစီးအနင္းေတြ မေကာင္းေသးလို႔ မေကာင္းတဲ့

သိခ်င္ပါသလား
ဆက္သြယ္ပါ။
ဖုန္း ၀၉-၆၈၀၁၈၈၃